1. අධික ලෙස මිරිකීම වැළැක්වීම සඳහා පීඩනය විද්යාත්මකව බෙදා හැරීම
2. ශරීර හැඩගැන්වීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ශක්තිමත් කිරීමේ පටිය වැඩි දියුණු කරන්න
3. සම ආරක්ෂා කිරීම, ඝන ආධාරක ප්ලාස්ටික්
4. මේදය හැරවීම, උදර බිත්තියේ ආතතිය අඩු කිරීම
5. සම හැකිලීම සහ දරු ප්රසූතියෙන් පසු රැලි ඉවත් කිරීම