1. බාධාවකින් තොරව නිරුවත් හැඟීම් අත්දැකීම, උදරයේ බර ඵලදායී ලෙස අඩු කරයි.
2. චලනය මගින් ඇතිවන පීඩනය ලිහිල් කිරීම සඳහා උදරය සෑම දිශාවකටම ඔතා.
3. පරිසර හිතකාමී රෙදි, සුවපහසු සහ සෞඛ්ය සම්පන්න රෙදිපිළි ද්විත්ව ඇඹරුම් නිරුවත් හැඟීමක් භාවිතා කිරීම.
4. පෙති ගැනීම, මැකී යාම, විරූපණය, හැකිලීම, ස්ථිතික විදුලිය නැත.
5. ඉහළ ඉලාස්ටික් රෙදි, ගර්භණී සමයේදී උදරයේ විශාල වීම පිළිබඳ ගැටළුව ඵලදායී ලෙස විසඳන්න.
6. ත්රිමාණ විවීම, උදර වක්රය සකස් කරන්න.
7. නිදහසේ ක්‍රියාදාම අඳින්න, හැඩයට කකුල් රේඛාව ශක්තිමත් කරන්න.
8. වෘත්තීය ගැලපුම් පටිය, ප්රමාණය සකස් කිරීමේ අවශ්යතාව අනුව.
